Mis libros
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La Inteligencia Optimista VR Editoras (2014)
Ser positivo es un modo de ser inteligente. El optimismo nos da fuerza para avanzar ante los innumerables desafíos que se nos presentan. Nos permite utilizar la mente a nuestro favor, estimulándola con pensamientos constructivos y motivadores. Este libro brinda herramientas claras y prácticas para generar creencias positivas, adquirir una estrategia optimista, ejercer el liderazgo y lo más difícil, el autoliderazgo.
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Pengüin Libros Alcanza tu propia CumbreAlcanza tu propia Cumbre Ediciones B (2016)
Un camino hacia tu realización personal Alcanzar la realización personal consiste en desarrollar nuestro potencial al máximo de sus posibilidades para poder ser todo lo que podemos llegar a ser, sintiéndonos en armonía con nosotros mismos, con los demás y viviendo una vida plena de sentido. Todos tenemos distintas capacidades y talentos que podemos desplegar para crecer como personas, mejorar nuestra calidad de vida y hacer nuestro aporte positivo a la comunidad. Para poder alcanzar nuestras metas, necesitamos crecer interiormente. Este libro te permitirá adquirir diversos recursos conceptuales y prácticos provenientes de la psicología positiva, la inteligencia emocional, la psicología cognitiva y la psicología humanista, que fortalecerán tu personalidad para que puedas embarcarte en un proceso continuo de crecimiento personal. Podrás profundizar en el conocimiento de ti mismo, motivarte, potenciar tus fortalezas, desplegar tus habilidades, reprogramar tu mente de manera positiva, aumentar tu autoconfianza, desarrollar tu resiliencia, disfrutar de tu presente y alcanzar un estado interior de felicidad. Superarnos a nosotros mismos es lo que nos permite afrontar los desafíos que nos presenta la vida. A mayor crecimiento interior, mayores retos podremos abordar. Cada vez que alcanzamos una cumbre, estamos concretando un nuevo sueño en la realidad.
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VR Editoras Conoce tus Emociones y Sé FelizConoce tus emociones y sé feliz VR Editoras (2017)
Culpa, alegría, tristeza, esperanza, celos, miedo Cambia las emociones que te bloquean y potencia las que te hacen feliz. Este libro propone el conocimiento y la transformación de las emociones negativas en positivas. Para esto, la autora no solo da un marco teórico con ejemplos concretos y con los que los lectores se sentirán identificados en su vida cotidiana, sino que además en cada capítulo propone ejercicios, visualizaciones, un nuevo modo de usar el lenguaje para expresar nuestras emociones y nuevas acciones que nos transporten hacia las emociones placenteras. Esto no solo hará que nos sintamos mejor con nosotros mismos, sino que también provocará un cambio favorable en nuestro entorno y nos dará una nueva manera eficaz y asertiva de expresar lo que sentimos y de sociabilizarnos.